Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Kinder Milchschnitte, Thermomix Curry Huhn mit Champignons und Basmatireis, Thermomix Curry Huhn mit Champignons und Basmatireis. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lost_hope_biker's Gewichtsverlauf
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