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519 Kalorien Rumpsteak, Rucola, Zucchini, Avocado und Kirschtomaten
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2599 kcal
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Fett: 143,10g | Eiw: 169,62g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Kattus Schwarze Oliven, Gut & Günstig Kapern , Kirschtomaten, Ei, Rucola, Leichter Genuss Gratinkäse. Mittagessen: Lidl Cashewkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Saure Sahne, Bahlsen Feinster Spekulatius Butter, Blaubeeren. Abendessen: Kirschtomaten, Edeka Avocado, Rucola , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Edeka Sultaninen, Lidl Cashewkerne, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kaffee. mehr...
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 Kommentare
21 Jan 19 vom Mitglied: Alfinchen
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Vorteil mit abnehmen? Alle Steaks
21 Jan 19 vom Mitglied: bjorsa
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Alfinchen: Danke, hat sehr gut geschmeckt :))
21 Jan 19 vom Mitglied: firam152
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bjorsa: Ich denke schon, hält länger satt :) könnte vlt ein Grund sein..
21 Jan 19 vom Mitglied: firam152
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firam152's Gewichtsverlauf
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