|
Обед...
|
1820 kcal
|
Fett: 97,04g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Ермолино Блинчики с Мясом, Ермолино Блинчики с Творогом, Вода, Nesquik Какао. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Русский, Востряково Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Альгерд Сыр Маасдамер, Кофе, Салат Овощной, Каждый День Печень Тушеная с Картофельным Пюре. Snacks/Sonstiges: Вода, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Кофе, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Jan 19 vom Mitglied: brusya
|
brusya, согласна, я бы ещё и горчички с луком добавила...но это уже дома
11 Jan 19 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
как тут не поставить ❤️❤️❤️. и хорошо, что я вижу это разврат после завтрака, а то побежала бы кое куда и кое что нарезала бы🏃
12 Jan 19 vom Mitglied: seray.mishka
|
seray.mishka, можно сбегать и нарезать к обеду...)))
12 Jan 19 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|