Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3167 kcal
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Fett: 146,12g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 378,72g.
Frühstück: Mövenpick Erdbeermarmelade, Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Maple Walnuts, Mövenpick Chocolate Chips, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Château Rahm Mandel, Nestle Rollo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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