Steady at 295. Blood sugar 121.
|
133,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
|
1594 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Turkey Sausage Bowl, Coffee Mate Original. Mittagessen: Chef Salad. Abendessen: Syrah, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Seafood Salad, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
|
|
3284 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|