Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: My Muesli Schlanker Leben Phase 2, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Golden Granola. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Maggi Buchstaben Suppe. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Bahlsen Purer Lebkuchen, Vanillekipferl, Milka Nikolaus Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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