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lecker Salat mit hähnchenkeulchen kassler art :-) zur belohnung für das minus auf der waage
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1300 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grapefruit, Gurke (mit Schale), Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Lidl Salatherzen, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Champignons Frisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Frühlingszwiebeln, Gutfried Putenbraten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Reis (Gekocht), Olivenöl, Thymian, Naturjoghurt (Fettarm). Abendessen: Rosewein, Honig, Tee, Vossko Chicken Haxen, Aldi Irisches Beefsteak, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Naturjoghurt (Fettarm), Ja! Walnusskerne. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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