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1312 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Mühlenhof Gemüse in Aspik, Netto Lachsschinken, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Lebensbaum Schwarzkümmel, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schalotten, Knoblauch, Petersilie, REWE Blattspinat, HomaGold Unsere Beste Leicht, Salakis Salakis Light 9%, Baktat Teigblätter. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Rapsöl, Petersilie, Pflücksalat, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Mais. Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Dünn, REWE Silberzwiebeln, Aldi Harzer Käse. mehr...
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 Kommentare
so einfach .. und so gut 😋
22 Nov 18 vom Mitglied: kleene2309
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esche85's Gewichtsverlauf
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