Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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117,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Inkospor Active pro 80, Almased Almased mit Wasser, Kaffee. Abendessen: Rinderroulade, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ricola Schweizer Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lost_hope_biker's Gewichtsverlauf
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