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oh ich könnte mich gerade selber über mich ärgern 😤! Die Woche läuft gar nicht gut; ist etwas stressig und schon fall ich wieder in mein altes Essverhalten: naschen, naschen und naschen! Intervallfasten haut die letzten Tage auch nicht hin und dann ist auch noch mein Crosstrainer gebrochen! ich bin gerade total entsetzt und verärgert über mich selber wie schnell man die Kontrolle wieder verlieren kann! fs hab ich auch vernachlässigt 🙈🙈🙈! so jetzt unbedingt einen Ersatz für meinen Crosstrainer auftreiben, der fehlt mir ja total hätt ich gar nicht gedacht und dann wieder zügig in die Spur finden und nicht mehr gejammert! Also euch allen gutes Gelingen und Durchhaltevermögen und einen schönen Donnerstag 🤗
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 Kommentare
Guten Morgen, oh je das wird schon wieder 👍. Hab einen schönen Donnerstag 🙋
21 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, Kopf hoch,Krone gerade rücken und neu durch starten ! 🍀Schönen Donnerstag 🙋
21 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Liebe Mel,
Problem erkannt, also kannst gezielt dagegen vorgehen! Kopf hoch 🤗😘
Evtl. kann der Weihnachtsmann einen neuen Crossi vorab liefern 🤔 Stupps mal deinen Schatzi an 😊 Schönen Tag noch.
22 Nov 18 vom Mitglied: wuschel_75
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Hab mir heute gebraucht einen Crossi besorgt, also dann geht s wieder los 🏃♀️
Schönen Abend noch 😘
22 Nov 18 vom Mitglied: Mel.81
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Das mit dem Naschen und unkontrollierten Essen bei Stress, Ärger und Problemen kenne ich auch sehr gut :( Vielleicht hat ja jemand Ideen wie man gerade in schwierigen Phasen etwas gegen den Heißhunger, besonders auf süße Sachen in den Griff kriegt.
22 Nov 18 vom Mitglied: Bonny-
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