Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 136,46g.
Mittagessen: Penny Markt Putenbrust Filet, Milfina Streichfein Ungesalzen, Penny Markt Körniger Frischkäse, Penny Markt Roggenvollkornbrot, Kinder Bueno. Abendessen: Gemüsepfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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