Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Werther's Original Klassische Sahnetoffees, Tee, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Graupen (Gekocht), Graupensuppe, TiP Mettenden. Snacks/Sonstiges: TiP Mettenden, Graupensuppe. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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