Guten Morgen, kommt gut durch den Tag!
|
96,3 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 131,36g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Lisani Sandwich Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Senf, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Nudeln (Gekocht), BioBio Tofu Schnittfest, Aldi Blattspinat, Gelbe Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Caramel Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen Julika, Danke, du auch! LG
08 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
08 Nov 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Schwupps, schon wieder viel runter. 👍 Dir wünsche ich auch einen angenehmen Tag!
08 Nov 18 vom Mitglied: ClTe1
|
08 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
|
Wow, das ist ja mal ein Sprung. Klasse 👍🏻
08 Nov 18 vom Mitglied: junipi
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulikaB.'s Gewichtsverlauf
|