Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 60,18g.
Frühstück: Kaffee, Yakult Yakult, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Mittagessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Abendessen: Milfina Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Butter, Ei, Latte Macchiato. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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