Denna21408's Notizen, 30 Okt 18

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75,5 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2018:
857 kcal Fett: 59,02g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 36,51g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kattus Grüne Oliven mit Kräutern , Devina Original Griechischer Feta, Huttwiler Fitnessbrötchen, Devina Original Griechischer Feta, Iglo Blattspinat Natur, Rührei. mehr...
2315 kcal Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Denna21408's Gewichtsverlauf


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