Himbeere62's Notizen, 22 Okt 18

Rote-Bete-Suppe mit Spitzkohl, Kartoffeln, Kichererbsen und Petersilie

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1573 kcal Fett: 70,76g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 174,41g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Cashewkerne, Basic Leinsamen, Alnatura Kürbiskerne , Walnüsse, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat. Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Sesam Ungeschält, Bio Kichererbsen, Spitzkohl, Kartoffeln, Rote Beete. Abendessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Ei, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Alnatura Sesam Krokant, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Kokosmilch , Physalis. mehr...
3318 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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