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strike 😎
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73,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1377 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Apfel, Milsa Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Buttella Raps Vitalöl, Casale Fresco Mozzarella Leicht, Basilikum. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Château Latte Macchiato, L&S Tropfen mit Vanille Geschmack, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Schwartau Schokoladensauce, Linessa Sprühsahne, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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