Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1960 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 292,76g.
Frühstück: Nutella Nutella, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Magnum Mini Mandel, Bofrost Butterkuchen, Zucker, Espresso. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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