|
Guten morgen zusammen ☀️ Noch das Frühstück draußen genießen, solange es noch geht. Allen einen guten Wochenstart.
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
2122 kcal
|
Fett: 83,46g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 249,94g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Eismann Rindersuppe Finesse, Dr. Oetker Milchreis . Snacks/Sonstiges: Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|