Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
2223 kcal
|
Fett: 162,34g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Aldi Gouda Jung, Aldi Eiweißknäckebrot, Banane, Honig, Lakomka Smetana, Leinöl, Lakomka Quark nach Russischer Art. Mittagessen: Leibniz Choco Vollmilch, Tomaten, Aldi Gouda Jung, Rapsöl, Balsamico, Champignons Frisch, Pflücksalat. Abendessen: Grüne Oliven, Salzgurken, Ergüllü Weißer Grieche, Sauce Bearnaise, Ergüllü Auberginencreme, Italia Edle Pilzmischung, Kaffee mit Milch, Brokkoli, Weiße Champignons (Gebraten), Maggi Würzmischung 1, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Olivenöl, Spitzpaprika, Tomaten, Blumenkohl, San Fabio Burrata, Salakis Feta Natur. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roquesgirl's Gewichtsverlauf
|