Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Käse, Marmelade, Margarine, Aldi Brötchen. Mittagessen: REWE Apfelmus, Zimt, RUF Milchreis, Bratensoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Walnüsse, Layenberger Eiweißpulver, Erasco Heiße Tasse Huhn, Gurke (Geschält), Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Zumba - 55 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 7 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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