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hat se Recht ;D
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1404 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 246,77g | Kohlh: 46,62g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Mittagessen: Süßkartoffel, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Abendessen: Myprotein Micellar Casein, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Magnesium, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA. mehr...
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990 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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