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Abendessen. Selbstgebackenes Brot mit Gemüserührei und Kräuterquark
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1159 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milsani Sahnequark 40%. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Elite Kräuterquark Leicht, Ei, Senf, Chia Samen, Dinkelmehl Type 1050, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Salz, Ei, Chia Samen, Dinkelmehl Type 1050, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Salz, Ei, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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