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27.07.18.;-)😍 Freitag😍 ;-)😁 Letzter Karibik-Tag😁;-) ;-)🤔Mondfinsternis🤔;-) ;-)😍 Allen ein herrliches Wochenende😍;-) 17 g Mailänder 17 g Mailänder mit Käse 20 g Alt Mecklenburger 10 g Jalapenos 0,5 gekochtes Ei P.S.Heute Abend die Mondfinsternis geniessen😂😂😍👍👌 ;-)😍🤗
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2502 kcal
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Fett: 99,00g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 289,34g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Linessa Aprikosenmarmelade, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei, Buko Jalapeno, Rücker Alt-Mecklenburger, Metzger Mailänder Salami, Netto Mailänder Mett mit Käse. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Alnatura Frankfurter, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Döner Kebab, Ayyo Ayran. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Sigara Börek, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honigmelonen. mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Moin Willi, komm gut durch den Tag.🌻🌞🙋
27 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen Willi schönes Wochenende
27 Jul 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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27 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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pah, Mondfinsternis, da Schlaf ich schon 😆
27 Jul 18 vom Mitglied: LilaZeiten
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