bauchtanz oma's Notizen, 24 Jul 18

sollten eigentlich zuccini möhrenpuffer werde . ist aber sau lecker.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2018:
1540 kcal Fett: 64,95g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 183,40g.   Frühstück: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Apfelmus ungesüßt, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Nektarinen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel. Mittagessen: Zucchinipuffer. Abendessen: Gekochtes Ei, Apostels Zaziki, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Zucchini, Möhren. mehr...
1894 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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