Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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128,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, TiP Sandwich Toast. Mittagessen: Ritter Sport Voll-Nuss. Abendessen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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