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Intervallfasten läuft mittlerweile super und mir geht's so gut wie schon lange nicht mehr 😃! Blutdruck ist spitze und bin allgemein viel fitter 💪! Freu mich total, hätte vorher nie gedacht, dass ich das so schaffe! So mein Ziel bis zum Geburtstag ist jetzt noch die liebe 7 zu sehen, dann bin ich absolut happy 😁
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2027 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: Birnen, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Lachs Fischöl. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Pfannkuchen. Abendessen: Möhren, Salatgurke, Alpenmark Emmentaler, Escal Cocktail Shrimps, Hüttenkäse, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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