Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 67,34g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 29,23g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, BBQ Grillkäse, Ja! Schmand, Milbona Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schoko-Brownie. mehr...
|
|
2261 kcal
|
Bewegung:
Durchfall - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denna21408's Gewichtsverlauf
|