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29.06.18.;-)FREITAGS.Dinner;-) 150 g Hähnchenbrustfilet 300 g gemischter Dalat mit Dressing 1/2 rote Paprika 1/2 grüne Paprika 2 Eiskugeln ;-).
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1784 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ei, Castello Höhlenkäse, Arla Alter Mommark, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Mittagessen: BackWerk Kirschtasche, Aldi Apfeltasche. Abendessen: Eiskugel, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
😊 660 kcal 😊
😊 Punktlandung 1800 kcal
29 Jun 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Super das dein Essen immer so wenig Kalorien hat😃
29 Jun 18 vom Mitglied: Karolina_33
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Eis kann man auch wunderbar aus gefrorenen Früchten und nach Belieben etwas Whey oder Magerquark im Mixer machen, mit Beeren wird es sehr kalorienarm, mit Bananen besonders cremig 🙃 für alle, denen Nicecream hier kein Begriff ist
29 Jun 18 vom Mitglied: paule_uk
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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