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DE vorgestern
Ist ok, gut das meine Entgleisungen in letzter nur zur Stagnation geführt haben. Ansonsten läuft es seit ein paar Tagen essenstechnisch endlich wieder besser. Ich hoffe, ich kann es in der Reha weiter beibehalten & endlich die 8 vorne hinter mir lassen!
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82,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 132,26g.
Mittagessen: Aprikosen, Babykarotten, Edeka La France Weichkäse , Kronenbrot Pumpernickel. Abendessen: Halbes Hähnchen, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Penny Markt Laktosefreie Milch , Chupa Chups Lollipop. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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