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1620 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schlagsahne, Rote Paprika, Bürger Geschnittene Maultaschen. Abendessen: Bechamelsauce, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Katenschinken, Milbona Gratin Käse, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. mehr...
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BloodyIRose93's Gewichtsverlauf
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