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Das wird jetzt gegönnt,... passt gut rein von den Kalorien, und ein Bier hin und wieder geht wohl schon,... ging bisher immer,...
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1164 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Aldi Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Döner Kebab. mehr...
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 Kommentare
Seltene und Kleine Sünden werden immer verziehen 😅
21 Mai 18 vom Mitglied: wuschal
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Naja, ich liege damit noch 100kcal unter meinem soll und ich rechne ja keinerlei Bewegung mit🤷♀️
21 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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Lass es dir schmecken und Prost. 🥙🍺
21 Mai 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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21 Mai 18 vom Mitglied: SaarPfalz
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21 Mai 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Kann ich aus eigener Erfahrung nur bestätigen. Auf keinen Fall ein schlechtes Gewissen machen lassen, wenn's im Kalorienrahmen noch Platz hat.
21 Mai 18 vom Mitglied: dasblaulicht1
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21 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich hab auch kein schlechtes Gewissen,... ☺️ War heute zusätzlich halt auch viel zu Fuß unterwegs, das nur mit nem ~300kcal Frühstück und war das erste mal in meinem Leben ohne naschkram im
Kino, und es geht mir gut damit,... das hätte ich vorher garnicht gedacht🤷♀️
21 Mai 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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