Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Honig, Rama Margarine, Semmel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Banane, Käsekuchen, Cafe Time Sahnetorte Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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