chaos-blubb's Notizen, 20 Mai 18

Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😄
92,4 kg Bisher verloren: 32,4 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2018:
1703 kcal Fett: 49,40g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 210,39g.   Mittagessen: Kaffee, Äpfel, Dulano Salami 1A (7g), Dinkel brötchen 2.0, Frischkäse, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Bunte Ostereier, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Milbona Cremosano 7%, Schalotten, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln, Gut & Günstig Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Smarties Smarties Mini. mehr...
2251 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Danke, Dir ebenfalls! 
20 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Danke, dir auch einen tollen Pfingstsonntag!!☀️☀️☀️  
20 Mai 18 vom Mitglied: ka-mühl
Danke dir auch 🌞💐 
20 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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