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Zum Abendessen gibt es Gemüsenudelpfanne mit Tofu.
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1273 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g), Weizenbrötchen, Senf, Kaffee mit Milch. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), BioBio Tofu Natur, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Brokkoli, Möhren. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hey das sieht ja supper aus! Nehme vielleicht nächstes mal Dinkel Nudeln, genau so lecker aber viel weniger Kalorien 😉
22 Mai 18 vom Mitglied: Lele235_
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Haben die echt weniger Kalorien? Muss ich mir mal anschauen. Danke für den Tipp. Die Nudeln waren die Reste von den Kindern. Ich schmeiße immer so ungern Lebensmittel weg. Aber ich informiere mich mal.
22 Mai 18 vom Mitglied: JulikaB.
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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