|
Guten Morgen 😊
so ich brauch heute mal ein paar Tips : habe die letzten Tage totale Wassereinlagerungen, vorallem morgens seh ich schlimm aus 😨! Zur Zeit hilft kein Brennesseltee, Molke, Birnen oder sonst was! Hängt das evtl damit zusammen, dass ich mit Sport angefangen habe? vorher hatte ich eigentlich damit keine Probleme 😮
|
1325 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Vollkornsemmel. Mittagessen: Mais, Erbsen, Karotten, Rote Paprika, Hirse (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Gösser Naturradler, Lorenz Chipsletten. mehr...
|
|
 Kommentare
Trinken, viel trinken.
Sonst fällt mir nur mehr ingwertee ein (1L pro Tag)
12 Mai 18 vom Mitglied: wuschal
|
Den probier ich, danke 😊
3 Liter trink ich jeden Tag mehr schaff ich echt nicht 🙈 hauptsächlich aber Leitungswasser und Tee
12 Mai 18 vom Mitglied: Mel.81
|
Wassereinlagerungen können tatsächlich durch Sport kommen. In der Regeneration passiert das gerne. Aber es kann viele Gründe haben. Auch zB hormonell/zyklusbedingt.
12 Mai 18 vom Mitglied: BELIEVETHAT
|
Bei mir auch wetterbedingt. Allerdings nur im „kaputten“ Bein. Ist es ganz schlimm hab ich vom Arzt Tabletten (die erleichtern um 3kg 🤣), die ich seit Jänner nimma brauchte.
12 Mai 18 vom Mitglied: wuschal
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|