bauchtanz oma's Notizen, 11 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
75,7 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2018:
1599 kcal Fett: 37,63g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 254,14g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Haferflocken, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Gutfried Geflügelwurst, Rispentomaten, Lidl Sonnenbatzen. Mittagessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen. Abendessen: Knorr Rahm Soße, Gartenkrone Weißer Spargel, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanille Soße, Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. mehr...
1860 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche


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11 Mai 18 vom Mitglied: bauchtanz oma

     
 

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