Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 274,00g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade, Combo Cappuccino Classico. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Mondamin Pfannkuchen, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Abendessen: Natreen Rhabarber Kompott, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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