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Portionen:
25 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
12 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Nina445

Eiweiß Cookies

Cookies für Sportler.

Zutaten

Anleitung

  1. Alles zusammengeben.
  2. Backofen auf 180 Grad 12 Minuten backen.
101 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Richtig gut.Guter Snack zwischen durch.Nach einem Cookie ist man Sat
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14 Mrz 17 vom Mitglied: biker22
Was macht ihr mit den ganzen Eidottern (Eigelb?? Ich habe so viele Rezepte in denen nur das Eiklar verwendung findet und möchte aber nicht immer das Eigelb wegschmeißen...
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16 Nov 17 vom Mitglied: majumy

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 66 Kalorien in 1 Portion Eiweiß Cookies.
Kalorien Analyse: 20% fett, 45% kohlh, 35% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 276 kJ
Kalorien 66 kcal
Eiweiß 5,49 g
Kohlenhydrate 7,18 g
  Zucker 1,71 g
Fett 1,4 g
  Gesättigte Fette 0,699 g
  Einfach ungesättigte Fette 0 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,9 g
Natrium 22 mg
Kalium 24 mg
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien