Schokopudding-Vanillekuchen-Bowl
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Schnelles und einfaches ballaststoffreiches Dessert.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten bis auf den Pudding verrühren.
- In eine kleine Auflaufform füllen.
- Bei 200°C Umluft ca 15 Minuten backen.
- Kurz abkühlen lassen und mit Schokoladenpudding bestreichen.
- Mit Obst oder allem, was Sie mögen, servieren. Guten Appetit.
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Einfach, leicht und kalorienarm.
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Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 280 Kalorien in 1 Portion Schokopudding-Vanillekuchen-Bowl.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 45% kohlh, 42% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1172 kJ
14%
280 kcal
Fett
3,86g
6%
Gesättigte Fette
1,483g
7%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,004g
Kohlenhydrate
31,74g
12%
Zucker
5,06g
6%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
29,87g
60%
Salz
2,14g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (12%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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