Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Perfektes Essen, um zu jeder Tageszeit zu essen.
Zutaten
Anleitung
- Alle trockenen Zutaten vermischen.
- Butter schmelzen und hinzufügen.
- Milch und Ei hinzufügen.
- Alles vermischen und nach Belieben belegen und bei 180 °C für ca. 20-25 Minuten in den Backofen geben.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 369 Kalorien in 1 Portion Frühstücks Muffin.
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Kalorien Analyse: 46% fett, 25% kohlh, 29% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1542 kJ
18%
368 kcal
Fett
18,1g
26%
Gesättigte Fette
8,059g
40%
Einfach ungesättigte Fette
2,94g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,604g
Kohlenhydrate
22,54g
9%
Zucker
12,98g
14%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
25,73g
51%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
114mg
Kalium
32mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (46%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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