Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Hofmann Menue

Spinat-Kartoffelauflauf

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

460 kJ

110 kcal

Fett

6,00g

Gesättigte Fette

2,000g

10%

Kohlenhydrate

10,00g

Zucker

1,00g

Eiweiß

3,00g

Salz

1,16g

19%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 25 Apr 23 10:27

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(110 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (51%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

110

Fett

Kohlh

10g

Eiw

Es sind 110 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 51% fett, 38% kohlh, 11% eiw.

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Spinat
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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