Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Bulgur mit Gebratenem Blumenkohl

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1699 kJ

20%

406 kcal

Fett

11,00g

16%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

62,00g

24%

Zucker

Ballaststoff

10,9g

Eiweiß

13,00g

26%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 08 Mrz 21 12:34

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(406 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (62%)

Fett (25%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

406

Fett

11g

Kohlh

62g

Eiw

13g

Es sind 406 Kalorien in 1 Portion .

Kalorien Analyse: 25% fett, 62% kohlh, 13% eiw.

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Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
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