Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Subway

Ham, Omelette & Cheese

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (181 g)

Energie

1431 kJ

17%

342 kcal

Fett

14,00g

20%

Gesättigte Fette

4,300g

22%

Kohlenhydrate

34,00g

13%

Zucker

6,50g

Ballaststoff

2,7g

Eiweiß

23,00g

46%

Salz

2,00g

33%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Nov 23 03:06

Quelle: FatSecret Platform API

17%

vom ETB*

(342 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (36%)

Eiweiß (26%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

342

Fett

14g

Kohlh

34g

Eiw

23g

Es sind 342 Kalorien in 1 Portion (181 g).

Kalorien Analyse: 36% fett, 38% kohlh, 26% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.