Essenssuche
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Magerquark 0,3% Fett (Hansano)
pro 100g - Kalorien: 70kcal | Fett: 0,30g | Kohlh: 3,90g | Eiw: 12,20g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Speisequark 20% Fett (Hansano)
pro 100g - Kalorien: 98kcal | Fett: 4,40g | Kohlh: 3,60g | Eiw: 10,50g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Bulgaria Joghurt 0,1% (Hansano)
pro 100g - Kalorien: 39kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 5,40g | Eiw: 4,20g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
pro 100 g - Kalorien: 247kcal | Fett: 18,16g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 19,61g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
pro 100 g - Kalorien: 228kcal | Fett: 15,49g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 20,61g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
pro 100 g - Kalorien: 125kcal | Fett: 3,32g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 22,26g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Magerquark 0,3% Fett (Milram)
pro 100g - Kalorien: 68kcal | Fett: 0,30g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 11,80g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
pro 100 g - Kalorien: 201kcal | Fett: 12,71g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 20,3g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
pro 100 g - Kalorien: 166kcal | Fett: 7,93g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 22,06g
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
pro 1 Portion 2 Scheiben - Kalorien: 91kcal | Fett: 4,82g | Kohlh: 2,14g | Eiw: 9,30g
Andere Größen:
1 Scheibe - 46kcal
, 100 g - 163kcal
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