Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Metzgerfrisch

US Beef Steak

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

540 kJ

129 kcal

Fett

4,50g

Gesättigte Fette

2,100g

11%

Kohlenhydrate

0,00g

Zucker

0,00g

Eiweiß

22,00g

44%

Salz

0,13g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 15 Jun 22 02:32

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(129 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (32%)

Eiweiß (68%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

129

Fett

4,5g

Kohlh

Eiw

22g

Es sind 129 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 32% fett, 0% kohlh, 68% eiw.

Weitere Arten von Steak:

Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindersteak
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
	Weitere Steak Nährwertangaben

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Rindfleisch
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.