Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieken Urkorn

Vollkorn Kerni

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (62 g)

Energie

636 kJ

152 kcal

Fett

4,70g

Gesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

20,20g

Zucker

1,40g

Ballaststoff

5,3g

Eiweiß

4,80g

10%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 12 Feb 20 10:20

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(152 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (57%)

Fett (30%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

152

Fett

4,7g

Kohlh

20,2g

Eiw

4,8g

Es sind 152 Kalorien in 1 Scheibe (62 g).

Kalorien Analyse: 30% fett, 57% kohlh, 13% eiw.

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100% Vollkornbrot
Vollkornbrot
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.