Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

K-Classic

Porridge Apfel-Zimt

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (215 g)

Energie

1042 kJ

12%

249 kcal

Fett

4,70g

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

45,00g

17%

Zucker

18,00g

20%

Eiweiß

5,00g

10%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 10 Jul 16 09:23

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(249 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (75%)

Fett (17%)

Eiweiß (8%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

249

Fett

4,7g

Kohlh

45g

Eiw

Es sind 249 Kalorien in 1 Portion (215 g).

Kalorien Analyse: 17% fett, 74% kohlh, 8% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Instant-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken mit Früchten
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Joghurt:

Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
Vanillejoghurt (Fettarm)
Naturjoghurt
Fettarmer Naturjoghurt
	Weitere Joghurt Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.