Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Broccoli Gratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (400 g)

Energie

1707 kJ

20%

408 kcal

Fett

20,40g

29%

Gesättigte Fette

11,600g

58%

Kohlenhydrate

31,20g

12%

Zucker

6,80g

Eiweiß

21,60g

43%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 12 Jan 24 03:30

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(408 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (31%)

Fett (47%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

408

Fett

20,4g

Kohlh

31,2g

Eiw

21,6g

Es sind 408 Kalorien in 1 Portion (400 g).

Kalorien Analyse: 47% fett, 32% kohlh, 22% eiw.

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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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Brokkoli (Speiße, Gefroren)
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	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.