Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bonduelle

Junger Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

84 kJ

20 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

0,6g

Eiweiß

2,50g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 09 Jan 16 06:36

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(20 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (16%)

Fett (18%)

Eiweiß (66%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

0,6g

Eiw

2,5g

Es sind 20 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 16% kohlh, 66% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Salate:

Kartoffelsalat
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Gemischte Blattsalate
Griechischer Salat
Thunfischsalat
Eiersalat
	Weitere Salate Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.